宝宝爱上火吃什么好这5款食谱分享给大家

发布时间:2019-10-13

宝宝爱上火吃什么好

1、鸭↙肉炖胡萝卜


板栗用热水泡,去壳


胡萝卜切片,放在∞装清‰水的锅里,开大火煮沸


加入腌制好的鸭肉,加‖∠入料酒▼۩和姜片,【倒入╳板栗,中火煮40分︵钟


转小火№,加盐,加入白╫▫菜。



2、薏仁绿豆汤


薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时۞捞⌒出


把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖』过薏仁),☆蒸至开关跳起


绿豆洗净,浸水│┃泡约一小时后∟,捞出倒入◀锅中,加入10杯〆水,ц煮至绿豆▀裂开


放入薏仁一起煮,直到╥绿豆和薏仁全部熟烂。


入糖调味,煮匀≡。



3、〾山●药小米粥⊙


小米洗净,山药削皮切成丁♂


锅里放入清水、≧小米和山药,用旺火煮沸БⅧ后,文火熬熟盛出



4、排骨汤♦


海带泡水1个小时,再冲洗干净


锅里烧开水ↅ,加入海带煮5分钟捞起


在锅里加入排骨和适量清水,煮开后,撇↹去浮沫


把海带和红萝卜一起下锅大火煮开后改小火


1个小时后,下盐调味。



5чΨ℡、草菇◈丝瓜汤


干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水,板豆腐切成ρ※薄片


把丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水,豆腐焯3分钟,捞起滴干℉水


放⿻▂▃▅▆█下▶草菇煮4分钟,捞起冲洗净,挤干水


下油Щ爆姜,加๑水煮开


继续煮所有材料,直到≮丝瓜熟透,下调味品


最后,再提醒各位妈妈一句,千万〓不要病急乱々投医,有些偏方是不科学的,τ小心加重宝宝的病情。



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